Évitez aussi toute sorte d'intoxication et d'excitation tels que les cigarettes, le café, et les épices.

La colère, la peur et la tension causent le stress et qui dit stress dit cellulite.

Pratiquer la marche est un excellent moyen pour maigrir ainsi que d'autres sports comme la gymnastique, le vélo et la natation permettant  de perdre du poids.

 Il ne faut pas oublier de boire beaucoup d'eau : 1.5 litre d'eau pure par jour suffit à satisfaire les besoins des organes  vitaux du corps comme les reins.

Consommez modérément du sel et de la viande et traitez de temps en temps votre foie, vos intestins, et vos reins avec des préparations à base de salsepareille, bourdaine, de menthe, de séné ou d'ortie.

Pensez à un auto massage aux huiles de menthe, de sauge ou de lavande.

Arrivée à un stade avancé, la cellulite peut être vraiment dangereuse pour l'organisme, alors une intervention médicale est inévitable comme les drainages lymphatiques et la mésothérapie qui a aussi prouvé son efficacité ces dernières années: il s'agit d'injections médicamenteuses à faibles doses pour rééquilibrer le taux de gras épidermique.

L'intervention chirurgicale appelée liposuccion  est un choix parmi tant d'autres pour lutter contre la cellulite, nécessitant  une anesthésie générale.

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Une pomme par jour, et vous n'aurez plus besoin de médecin. Comme vous le savez sans doute, le principal ingrédient pour lutter contre les atteintes du temps, ce sont les antioxydants. Il y a

plusieurs sortes d'antioxydants. Ceux que je vous recommande tout particulièrement, ce sont les

antioxydants phytochimiques (ceux qui proviennent des plantes). La pomme est très riche en

antioxydants phytochimiques. En avril 1999, une étude menée à l'université Davis de Californie a

montré que les antioxydants de la pomme empêchaient le cholestérol de s'oxyder et de se déposer.

Cela explique en partie l'effet positif de la pomme sur le cholestérol.

Mais il n'y a pas que cela,Les flavonoïdes contenus dans la pomme réduisent les risques de cancer et surtout les risques de problèmes cardiaques.

Une étude menée en 1996, publiée dans le British Medical Journal, montre que la prise de flavonoïdes

diminue considérablement la mortalité.

Une étude menée en 1996, publiée dans le British Medical Journal, montre que la prise de

flavonoïdes diminue considérablement la mortalité.

Il y a, bien sûr, la forte concentration de pectine dans la pomme, une fibre végétale qui a la propriété

d'entraîner le cholestérol hors de notre corps. Curieusement, la pectine de pomme diminue la

quantité de LDL (le mauvais cholestérol) et augmente celle de HDL (le bon cholestérol). Mais les

résultats sont si spectaculaires qu'il doit y avoir un autre élément actif en action